Cayo coco
Fin strand när de rensade.
Rätt mycket tång på sina ställen.
Häftiga shower med kubansk dans och musik.
Hotell Tryp, dagsutflykt.

Denna stranden var bäst. Playa larga. Vi vandrade mycket längs med strandkanten.
6 places you can not miss in Panama
- San blas /(Kuna Yala)
- Isla Grande
- Boquete
- Bocas del Toro
- Isla Boca brava
Paradiset San Blas /Paradise San Blas
Efter mycket research om hur man tar sig själv till San blas (378 öar i norra Panama där kuna-folket bor) bestämde vi oss för att boka en organiserad tur 2 dagar med Panama travel unlimited till ön Kuanidup. Det var lite dyrt men det var väl värt pengarna.
//After a lot of research about how to go to San bals (378 islands in north of Panama where the kunna people live) we decided to book an organized tour 2 days with Panama travel unlimited to the small island Kuanidup.
Detta blev höjdpunkten på vår Panamaresa även om vi bodde mycket enkelt i en hydda med sand utan el. Och resan dit och hem var som en berg och dalbana i en jeep på deras enda väg. Stränderna var kritvita, vattnet kristallklart och vi njöt varje sekund. (Förutom när jag träffade på en kackerlacka i vår mörklagda hydda.) Man duschade med regnvatten och de hade solceller så vissa hyddor hade ljus. Familjen som ägde ön var jättetrevliga och gav en mat 3 gånger om dagen. Det var basic mat men man åt och var glad och träffade annat trevligt folk. En gång om dagen åkte man på en utflykt till en annan ö och snorklade
//This became the highlight on our Panama trip even though we lived very simple in a hut with sand and no electricity. And the trip to arrive there was like a rollercoaster in a jeep going on their only street. The beaches were s white, the water was chrystal clear and we enjoyed every second. (Except when I met a cockroach in our dark hut). We showered with rain water and they had sun cells so some of the huts had light. The family that owns the island was really nice and gave us food 3 times a day. It was basic food but we ate and where happy and met other nice people. Once a day we went on an excursion to another island and went snorkeling.
Vi såg ett vrak på Perro island som hade många fiskar. På en ö såg vi sjöstjärnor och en rocka.
//We saw a shipwreck on Perro island and saw a lot of fishes. On one island we saw star fish and a ray.
Häftigaste stunden var när detta fiskstim virvlade runt mina fötter. 🙂
//The coolest time were when these fishes swirled around my feet.






Varadero
Efter att ha besökt National museum of beautiful arts of Cuba (tror jag) och inte förstått så mycket då allt är på spanska så åker vi till turistmeckat number one, Varadero. Detta ska vara Kuba light. Det behöver jag.
Här är en jättelång gata längs kusten, många fina gamla bilar, häst och vagn (synd om hästarna i värmen så åkte aldrig) och en härlig bred strand.
Visst finns det lite folk som försöker lura en med fel växel etc. men man smälter bättre in bland de andra turisterna. Överallt ropar folk TAXI! RESTAURANT! CHEAP SOUVENIRS! men man kan bara skaka på huvudet så är det ok. Vi är supernöjda med vårt boende Varadero60 där vi bor och äter i 5 dagar. 25 cuc per natt för boendet. Det är såå god mat (hummer, skaldjur, pasta m.m.), varje dag får jag en ny blomma och Kuba växer i mina ögon.
I deras små supermarkets finns knappt något normalt att handla. Mest cigarrer, sprit och läsk. Jag köper en yoghurt som tål 24 grader som smakar gelé och så köper jag lite ärtor och majs på burk. Inga amerikanska matvaror här inte. Vi besöker en park som heter Josone. Den är sådär bra. Jag ser en cool ödla.
Och så åker vi turistbussen, “hoponhopoff”, och ser hela Varadero, det var trevligt. Från bussen vågade jag ta fler bilder. När man sitter på vissa restauranger kommer det liveband och spelar Panta-mera-låtar och vill ha betalt. Det var lite udda men man vande sig. Efter 3 v. i Kuba insåg vi att alla band spelar samma 6 låtar,
Och så var det det här med INTERNET…Var är Internet? Abstinensen kommer. Hur gör man utan Internet. Hur hittar man saker…Som tur är har vi en guidebok som vi köpt med oss som pdf. Den säger att det finns Internet på några ställen. Vi provar. Det funkar inte. Antingen är deras små skrapkort slut eller så är systemet nere. Det är galet. Känns som att de inte vill att folk ska använda Internet. Jag känner mig motarbetad. T.o.m. att stå i kö här är annorlunda. Jag låter alla gå före på någon vänster och det tar en väldans tid. Jag gråter en skvätt men det går över snabbt.
Sen en dag funkar det. Vi får njuta av 1 timme på deras Internetcenter för 6 cuc. Vi vet att några lyxhotell har wifi men de släpper inte in oss för att köpa Internetkort där. Det är dags att byta ställe. Vi kör all in och köper all-inclusive för resterande tiden för att få ut det bästa av Kuba. (Det är en quickfix, jag vet).
Vi tar bussen till Ciego de avila mitt i natten och hamnar på en riktigt miserabel busstation som stinker och där alla ser att vi är turister. Vi tänker ta bussen härifrån men taxichaufförerna säger att det inte går någon. Vi väntar ut dem från kl 3-5 på morgonen för att se om det stämmer och till slut får vi ett bra pris hela vägen till dit vi vill, Cayo coco. Vi checkar in på Melia cayo coco och jag får en fin fågel av palmblad av trädgårdsmästaren. Det är första gången vi testar all inclusive och det är en väldigt stor kontrast mot det vi precis har upplevt. Vi tvättar alla kläderna och börjar om. Det är såå skönt, mat och dryck i överflöd, vit strand (traktor kör bort alger), klart turkost vatten, pool, yoga, tennislektion, biljardbord. Detta är alltså fantasibubblan som man kan leva i för att inte se det riktiga landet. Det är bekvämt, rent och tryggt innanför dessa murar. Men samvetet värker, hur är det egentligen med all-inclusives miljöpåverkan och arbetsförhållanden?
Vi ser att de riktiga allinclusive-proffsen från Canada har med egna termosmuggar för att hålla drinkarna kalla. Vi testar även Cayo guillermo och bor på Iberostar daquiri (här fick jag 137 minimyggbett) och Melia cayo guillermo. Jättefint med bryggor ut i vattnet, färska kokosnötter, goda drinkar, flamingos. Gillar! Trots att maten i Kuba inte är den bästa så hittar jag alltid något, såsom fisk, musslor, räkor, avocado, frukt och croissanter. Vi åker sedan taxi till Cayo Santa maria och där bor vi på Melia las dunas där vi trivdes allra bäst.
Jag har hört att Kuba har potential för ekoturism men det är inte helt enkelt. Vi ville se orörd natur i söder, men det fanns inga möjligheter att komma dit utan att flyga vilket vi inte ville. Sen var det inte heller helt lätt med transporten. Det finns tydligen väldigt få tåg som alla avrådde oss från att ta. Och när man såg lokalbussarna förstod man inte hur folk kom på eller av, så pass trångt var det. De har iaf ett system där man måste plocka upp folk som liftar. Det finns t.om. folk som jobbar med att samordna detta som har på sig speciella kläder. Det känns som att det behövs mer organisering för att få turismen att fungera. När vi ville göra något tog det väldigt lång tid och man fick ha mycket tålamod. Och hela grejen med att de utesluter lokalbefolkningen från vissa områden där turister befinner sig känns väldigt märklig.
Varadero låg inte så långt ifrån huvudstaden och vi tog buss dit själva. Stranden var vit och bred och det var varmt och härligt att bada. Det var inte så mycket folk så vi det var skönt att få gå omkring själva och njuta. Om du vill veta mer om härliga Varadero & Havanna så har Apollo resor dit. Kolla även på Ticket för resor till Kuba.
Kulturchock i Kuba
Havanna
Vi tänkte åka direkt till Brasilien men hittade en multistop-resa via Kuba där vi skulle befinna oss i 3 veckor. Jag hade hört att Kuba hade ett lågt miljöavtryck och var bra på hållbarhet. Detta pga sin isolering från övriga länder och då de själva lagar sina kläder och cyklar m.m. När vi landade i västra Havanna var det som att komma till en helt annan värld. Lite som känslan av att sätta foten i Kina första dagen. Allt är annorlunda och det känns som man åkt bakåt i tiden. Det tog lång tid att komma igenom tullen och de hade många frågor. Tex vilken typ av kamera som jag hade med mig. Husen runt omkring ser ut som de genomgått mycket. Människorna också.
Bilarna är från 1960-talet och det ligger en konstig stämning i luften som gör att jag helst lämnar den riktiga kameran inomhus. (Tog bilderna här snabbt med mobilen.) Vi håller oss inomhus första kvällen, i vårt casa particular för 20 cuc (deras valuta, ca. 20 dollar) per natt, för att smälta alla nya överväldigande intryck och somnar hungriga. Jag är omskakad men så är det väl ibland när man kommit till ett nytt land. Jag var inte beredd på att se all fattigdom, matranson, annorlunda mat, annorlunda TV-program, embargot, att alla vill sälja saker, att vi ofta får fel växel tillbaks, mycket hinder, svårt ta sig runt, avgaser. Folk som tvärvänder från glada till sura. Jag ser många häftiga photomoments som går förlorade då jag inte vågar ta upp kameran. Min första tanke är: “-Vi måste härifrån.” I efterhand har jag hört att jag inte hade behövt vara så orolig, då stan är väldigt säker.

Ekoturism i Panama
Det som gör Panama till en unik plats för ekoturism är så mycket mer än vad man kan tro av ett så pass litet land som det är. Ekoturism är ansvarsfull turism som både gynnar natur, djur och lokalbefolkning utan att lämna ett för stort fotavtryck. Som hjälper till att bevara platsen som besöks men gärna också finna vägar till förbättring och ökad kunskap.
Panama består av djupa regnskogar, skyddade nationalparker, långa kustremsor, ett rikt fågelliv (ca 1000 arter), mängder av öar, ca 1500 arter av träd, över 200 däggdjursarter, över 200 kräldjursarter och upp mot 10000 växtarter.
För naturälskare finns det ett rikligt smörgåsbord av möjliga aktiviteter. Allt från att besöka lokala stammar och se andra sätt att leva, volontärjobba, surfa, äta nyfångad mat från havet, snorkla, dyka, vandra, åka forsränning & kajak, flyga fram mellan trädtopparna i ziplines, bada i varma källor, rida till att besöka kaffe -och chokladplantage. Turismen är fortfarande inte i full blom så många gånger kan man som turist få njuta av fördelen att få ha många platser för sig själv.
//What makes Panama a unique place for ecotourism is so much more than what one might think of such a small country that it is. Ecotourism is responsible tourism that benefits both nature, animals and locals without leaving too big of a footprint. It helps to preserve the place being visited, but happily also find ways to improve and increase knowledge.
Panama consists of deep rainforests, protected national parks, long coastal strip, a rich bird life (approximately 1,000 species), quantities of islands, about 1,500 species of trees, over 200 species of mammals, over 200 reptile species and up to 10 000 plant species.
For nature lovers, there is a rich smorgasbord of possible activities. Everything from visiting local tribes and see other ways of life, volunteer work, surf, eat freshly caught sea food, snorkeling, diving, hiking, rafting and kayaking, fly up between the treetops of the ziplines, swimming in hot springs, ride to visit coffee and chocolate plantation. Tourism is still not in full bloom so many times can you as a tourist get to enjoy the advantage of having many places for yourself.
Panama city
Efter många dagar med regn och kläder som inte torkar pga fukten i luften beslöt vi oss för att vila upp oss en vecka i metropolen Panama city där vi testade lite olika hotell, med stor variation på både service och bekvämlighet. Hotell Príncipe, Grand international hotel och Hilton garden inn levererade bäst.
Vi testade även mat från olika länder. Indiskt, karibiskt, mexikanskt, panamanskt, italienskt, peruanskt, asiatiskt..ja Panama city har stor variation och många restauranger. En dag gick vi ut med ett par till Casco viejo (gamla stan) och det var verkligen över förväntan med en fantastisk mix av nybyggnationer blandat med gamla ruiner och kyrkor.
Isla boca brava och valarna
Efter en natt i David och ett besök på Johans favoritrestaurang Cuatro begav vi oss till Boca brava som ligger ute vid en marin nationalpark som heter Parque nacional Marino Golfo de chiriqui (till för att skydda ekosystemen,bevara natur och djur, promota ekoturism och sprida kännedom om miljö samt för forskning).
Vi bodde där i 3 nätter och träffade många trevliga människor (det som händer när man inte har wifi). En dag åkte vi ut och såg valar och delfiner. Vi la till på en ö som heter Bolano med vit sand och palmer som svajade i vinden.
Jag och en tjej gick längs kustens klippor tills vi kom till en annan strand. När vi kom tillbaks fick vi njuta av en god kokosnöt som någon hade brutit upp. Johan och jag badade mycket och det var en fin dag. En annan dag gick vi runt på Isla Boca brava och stötte på vrålapor. Man var verkligen nära naturen i vårt enkla rum som vi även delade med diverse myror och geckos.




Bästa chokladen
Jag hittade fantastiskt god lokal färsk ekologisk choklad i Bocas del toro i affären Super gourmet. Den försvann i ett nafs. Gjord med cane sugar och härliga kakao bönor som hade rostats. Sen åt vi god chokladmousse på Limbo on The sea, som också var ifrån lokala kakaoodlingar.
Det bästa med Bocas del toro var att vi hittade denna chokladen, utflykten till Zapatillas samt kvällen vi åt på restaurang Guari guari.
Lyxtältning på en strand
Vi har provat ett annorlunda men väldigt häftigt boende i 2 nätter. Nämligen att tälta på Palmar tent lodge på Red frog beach i Bocas del Toro. Man somnade till ljudet av vågorna och djungelns alla fåglar och läten. Stället drivs av solceller och de samlar in regnvatten. (Inget wifi här inte!) Man har en liten lampa och fläkt inne i tältet. Vi visste inte riktigt om det skulle komma in något djur men allt gick bra som när på en stor gräshoppa i mitt hår.
Kvällarna spenderade vi med att se på Survivor-avsnitten “Naked and afraid” och det var riktigt spännande. Efter en dag satte dock chokladsuget in och vi begav oss in i djungeln på en lerig stig för att leta efter en restaurang.
















